WARSZTAT CHÉRUBIN W PALERMO

Już w lutym nasz kolejny warsztat! Odbędzie się 3-ego w warszawskim forcie na Mokotowie. 

Warsztat składa się z dwóch części, które poprowadzą somatyczka -  Magda Pawluk i trenerka śpiewu Natalia Pancewicz.

Część I - praca z ciałem 🤸🏽‍♀️

Podczas warsztatu somatycznego skupimy się na pogłębieniu relacji z ciałem, uziemieniu, poczuciu swobody i radości ruchu, na ukojeniu i regulacji naszego układu nerwowego oraz na współbyciu. 

Czym jest somatyka? Opiera się na idei, że to, co się z Tobą dzieje, jest przechowywane nie tylko w Twoim umyśle, ale także w ciele. Zakłada, że wszystkie emocje, szczególnie te niewyrażone, mają wpływ na ciało, ale również właśnie poprzez ciało i pracę z nim, mogą zostać uwolnione.

Część somatyczną poprowadzi Magda Pawluk – Somatyczka, joginka, masażystka. 

Część II 

Czym będziemy się zajmować w trakcie warsztatu opowie nam Natalia Pancewicz z Czułego Głosu: 

„Nasz głos i ciało to naczynia połączone. Napięcia, traumy, stres, które kumulują się w ciele bezpośrednio wpływają na brzmienie naszego głosu. Kiedy nie jesteśmy w zgodzie ze sobą, nasz głos nie wybrzmi swobodnie i prawdziwie. Najpiękniejsze dźwięki to te niezmącone niczym, a napewno nie wstydem, niechęcią, nielubieniem samej czy samego siebie.

Czysto technicznie: kochając siebie idziesz przez świat dumnie, wyprostowany/a, z otwartą klatką piersiową, nie bojąc się mówić o rzeczach ważnych, będąc wyrozumiałą/ym jeśli coś Ci nie wyjdzie.

Warto pokochać siebie i głos.

Zapraszam Cię do wspólnej ciało czułej wokalnej podróży, w trakcie której pozbędziemy się napięć w ciele i twarzy, zrelaksujemy głos, pośpiewamy to co w nas rezonuje. To wszystko w życzliwej, otwartej, inkluzywnej przestrzeni i wśród przyjaznych osób trenerskich."

Miejsce wydarzenia:

Fort Mokotów
Ul. Racławicka 99, lok. D

Data: 3.02.2023

Czas trwania: 11:00-14:00 

Patroni wydarzenia: Elementa Mundi, The Scents Of India, Polemika

*Ilość miejsc jest limitowana. Organizator zastrzega sobie prawo odwołania imprezy bez zachowania prawa do odszkodowania z przyczyn od siebie niezależnych takich jak brak wymaganego minimum uczestników. W razie takiej sytuacji pieniądze zostane zwrócone uczestnikom. 

W związku z ograniczoną liczbą miejsc organizator nie ma możliwości zwrotu zakupionej wejściówki.